​

​

​

​

​

🌿 Een eerste stap naar een bewuster en meer ontspannen leven!

Dit programma helpt je om midden in je drukke dagelijkse leven kleine momenten van rust te creëren. Je leert technieken en oefeningen die je eenvoudig kunt toepassen – ’s ochtends om de dag rustig te starten, tussendoor om je energie te herpakken en ’s avonds om echt te kunnen ontspannen.

Deze momenten lijken misschien klein, maar ze maken een groot verschil voor jouw welzijn. Want als je geen tijd neemt om op te laden, loop je het risico dat stress zich opstapelt, je lichaam signalen gaat geven en je langzaam maar zeker richting een burn-out beweegt.

Met het Happy Life basis Programma kies je bewust voor jezelf: meer balans, meer energie, en een leven waarin jij de regie hebt – in plaats van geleefd te worden.

​

Voor wie is het Happy Life-programma?

Het Happy Life-programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die:
✨ het gevoel hebben alle ballen in de lucht te moeten houden,
✨ vaak gestrest of opgejaagd zijn,
✨ merken dat hun energie langzaam weglekt,
✨ zichzelf pas op de laatste plaats zetten,
✨ en voelen dat ze zo niet meer lang door kunnen gaan.

​

Misschien herken je het: je staat ’s ochtends al moe op, je hoofd draait overuren, en de dag lijkt één lange to-do-lijst. Je voelt dat je eigenlijk meer rust nodig hebt, maar weet niet hoe je dat in je drukke leven kunt inbouwen.

Juist voor jou is dit programma er.
Niet zwaar, niet ingewikkeld – maar lichte, haalbare momenten van ontspanning die je eenvoudig in je dag kunt integreren.

Denk aan:
🌞 een korte ochtend-oefening om fris te starten,
🍋 een ademhalingsoefening tussen de middag om even op te laden,
🌙 een avondritueel met een ontspannende massage om de dag los te laten.

En het mooiste?
✨ Je staat er niet alleen voor. Tijdens een 1-op-1 coaching (30 minuten) gaan we dieper in op de verdiepingsvragen. Samen kijken we wat jij nodig hebt, zodat je deze kleine ontspanningsmomenten ook écht kunt inzetten in jouw dagelijks leven.

​

Met de zachte ondersteuning van drie pure doTERRA oliën (lavendel, pepermunt en lemon), praktische gidsen en mijn persoonlijke begeleiding, krijg je twee weken lang tools aangereikt die je écht helpen om uit de overleefstand te komen en meer lucht, licht en leven te ervaren.

Dit programma is een laagdrempelige eerste stap richting meer balans, energie en ontspanning. Een cadeau aan jezelf – en een begin van een nieuwe manier van leven.

​

🌿 Wat levert het Happy Life Programma jou op? 🌿

Dit programma is méér dan alleen een paar fijne oefeningen of tips. Het geeft je de tools om weer ruimte, rust en energie in je leven te brengen.

✨ Meer rust in je hoofd – je leert hoe je kleine dagelijkse momenten kunt pakken om spanning los te laten.
✨ Energie & focus – met de ademhalingsoefeningen, oliën en praktische tips voel je je gedurende de dag lichter en krachtiger.
✨ Betere balans – je ontdekt hoe je tussen werk, gezin en alle ballen die je hooghoudt ook écht tijd neemt voor jezelf.
✨ Diepere ontspanning – door de massageworkshops, rituelen en oliën ervaar je hoe makkelijk je lichaam kan herstellen.
✨ Persoonlijke begeleiding – met mijn 1-op-1 coaching krijg je inzicht in wat jij nodig hebt, zodat het niet bij ‘even proberen’ blijft, maar écht beklijft.
✨ Meer levensvreugde – je creëert nieuwe gewoontes die je helpen om niet langer te overleven, maar te léven.

✨Betere nachtrust - doordat je meer rust krijgt in je hoofd zal je ook beter slapen.

​

👉 Na deze 2 weken heb je niet alleen meer energie en ontspanning ervaren, maar ook een concreet plan om dit door te zetten in je dagelijks leven.

​

✨ De waarde van het Happy Life Programma ✨

Ik geloof dat ontspanning en balans voor iedereen bereikbaar mogen zijn. Daarom bied ik dit complete programma tijdelijk aan voor een toegankelijke prijs. Maar misschien vraag je je af: wat krijg ik nu eigenlijk allemaal?

✔️ 1-op-1 coaching sessie (30 min) 
✔️ doTERRA olie trio (Lavendel, Pepermunt & Lemon 5ml) + verzending 
✔️ 2 groepssessies (start & afsluiting) 
✔️ 2 online massageworkshops (gezichts- & voetmassage) 
✔️ 2 digitale inspiratiegidsen met tips, rituelen & oefeningen 
✔️ Ingesproken visualisaties (audio) 

 

De waarde van dit pakket zit op circa € 205,-

👉 Maar omdat ik jou graag kennis wil laten maken met mijn unieke manier van coachen betaal je slechts € 97,- all-in.

Let Op: het programma wordt slechts 1x per maand aan 6 deelneemsters gegeven. De plekken zijn dus beperkt.

​

💫 Praktisch
📅 Duur: 2 weken
💻 Online – dus gewoon vanuit je eigen huis
🎁 Inclusief trio olie-setje (t.w.v. €45) en veel extra’s
💶 Investering: € 97,- 

​

Tijdens dit programma werken we uitsluitend met de etherische oliën van doTerra. Heb je deze toevallig in huis dan kan je ook mee doen. Informeer dan even naar de mogelijkheden en aangepaste prijs.
 
Gun jezelf deze boost. Licht, lucht en leven wachten op jou.
👉 Meld je vandaag nog aan en doe mee!

 

De volgende groep start 17 november. Meld je tijdig aan!

​

​