Op pad naar jezelf
Voel je welkom voor een 1-op-1 sessie in de natuur
Heb je behoefte aan persoonlijke aandacht en een moment helemaal voor jezelf?
Deze zomer bied ik live 1-op-1 coachingssessies in de natuur aan, in het mooie Diever. Tussen 15 juni en 15 september is er wekelijks ruimte voor 3 individuele sessies.
We wandelen samen door de rustgevende natuur, en onderweg help ik je helderheid te krijgen in de thema’s waar je nu mee worstelt. Je hoeft niks voor te bereiden – gewoon jezelf zijn is genoeg. Tijdens de sessie is er alle ruimte voor jouw verhaal, jouw vragen en wat jij op dat moment nodig hebt.
Wil je een afspraak maken of meer informatie ontvangen?
Stuur me gerust een berichtje en geef even aan dat het om een 1-op-1 coachingssessie in Diever gaat.
Liever geen coaching, maar wél interesse in natuurlijke ondersteuning?
Wil je graag leren hoe je met pure etherische oliën je gezondheid en welzijn op een natuurlijke manier kunt ondersteunen?
Dan is het gratis Wellness Consult iets voor jou. In dit gesprek vertel ik je hoe je essentiële oliën op een veilige en praktische manier kunt inzetten – voor meer rust, energie, betere nachtrust of hormonale balans.
Ook hiervoor kun je gewoon een bericht sturen. Vermeld er even bij dat het gaat om een Wellness Consult, dan plannen we samen een moment in dat jou uitkomt.
Mini-retraite voor vrouwen – "Ademruimte"
Ben jij toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte, om op adem te komen en opnieuw te voelen wat écht belangrijk is?
De mini-retraite "Ademruimte" is speciaal voor vrouwen die verlangen naar rust, ontspanning én persoonlijke groei.
Wat je ontvangt:
-
Een liefdevolle uitgebreide 1-op-1 coachingssessie in het bos waarbij we de natuur als spiegel gebruiken, afgestemd op jouw vraag of thema.
-
Een diepe ontspannende voetmassage (tijd in overleg) – om te zakken in je lijf en ruimte te maken in je hoofd.
-
Een overnachting in de Basic Kamer Arcturus van B&B Villa BlauwHemel met eigen badkamer (wastafel en douche). Het toilet bevindt zich op de benedenverdieping. ( Upgrade naar luxere kamer mogelijk, informeer naar de mogelijkheden)
-
Tijdens je verblijf ben je van harte welkom in de sfeervolle loungebar. Voel je vrij om zelf koffie, thee, frisdrank, een wijntje of biertje te pakken – dit is allemaal inbegrepen bij de prijs.
-
de volgende ochtend ben je van harte welkom om tussen 08.30 en 10.00 uur aan te schuiven voor het uitgebreide ontbijtbuffet.
-
Een zachte mini-retraite waar je niets hoeft, alles mag voelen, en je weer thuiskomt bij jezelf.
Deze complete mini-retraite is er voor jou voor slechts € 175,- – een waardevolle investering in rust, helderheid en jezelf.
Boek nu voor aankomst op 2 of 3 juli en ontvang gratis een up-grate naar een luxere kamer met eigen toilet.
Deze speciale aanbieding is enkel mogelijk van zondag t/m donderdag op basis van beschikbaarheid.
Reserveer vandaag nog door een bericht te sturen naar
De natuur als spiegel – Ontwaken in het ritme van het leven
In een wereld die continu in beweging is, vergeten we vaak stil te staan bij wat er in ons leeft. We raken verdwaald in ‘moeten’, in prestatiedrang, in zorgen. Totdat we op een punt komen waarop we voelen: zo kan het niet langer. Wat dan helpt? De natuur in. Niet om te vluchten, maar om terug te keren – naar jezelf.
Als levenscoach werk ik graag met de natuur als begeleider. Samen met mindfulness vormt het een krachtige combinatie voor innerlijke rust, bewustwording en groei. De natuur is een spiegel: puur, eerlijk en zonder oordeel.
De natuur nodigt uit tot aanwezigheid
In het bos, aan zee of in een open veld verdwijnen ruis en afleiding. Wat overblijft, is stilte – een stilte die niet leeg is, maar vol leven. Vol signalen. Een ritselende boomtop, een vogel die precies op het juiste moment over je heen vliegt, de wind die zachtjes je wangen streelt. Het zijn allemaal uitnodigingen tot aanwezig zijn in het moment.
Dat is precies waar mindfulness over gaat: met aandacht aanwezig zijn bij wat er nu is, zonder oordeel. In de natuur wordt dat bijna vanzelfsprekend. Je ademt dieper, je vertraagt, je voelt. En in die vertraging komt er ruimte voor inzicht.
Wat de natuur je laat zien (als je durft te kijken)
In levenscoaching gebruik ik de natuur niet alleen als achtergrond, maar als actieve gesprekspartner. Wanneer je een vraag, worsteling of verlangen meeneemt een wandeling in, zal de natuur vaak precies dát laten zien wat je op dat moment nodig hebt.
-
Een kronkelend pad kan symbool staan voor jouw levensweg
-
Een afgevallen blad herinnert je aan loslaten
-
Een open veld roept misschien op tot vrijheid – of juist leegte
Wat je waarneemt in de natuur raakt aan je binnenwereld. En die waarneming – gekoppeld aan coaching en mindfulness – brengt bewustwording op een dieper niveau.
Mindful wandelen als levenspad
Tijdens een mindful coachwandeling staan we regelmatig stil. Niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk. We oefenen met aandachtig lopen, voelen, ademen en observeren. Soms in stilte, soms in gesprek. Jij bepaalt het tempo.
Door de combinatie van stilte, natuur en gerichte vragen komt er vaak meer boven dan in een coachruimte ooit zou gebeuren. Je ervaart, je voelt, je herinnert je wie je in essentie bent – voorbij alle rollen en verwachtingen.
Wat je mag verwachten van natuur- en mindfulnesscoaching
-
Een diepe(re) verbinding met jezelf en je omgeving
-
Praktische tools om meer rust en helderheid te ervaren
-
Inzicht in blokkades, patronen en verlangens
-
Versterkte intuïtie en lichaamsbewustzijn
-
Oefeningen die je ook thuis of in je dagelijks leven kunt toepassen
De spiegel vraagt geen woorden – alleen aanwezigheid
De natuur vraagt niet om prestaties, oplossingen of antwoorden. Ze nodigt je uit om te zijn. Gewoon zoals je bent. Met alles wat er is. En dat is ook waar levenscoaching over gaat: thuiskomen bij jezelf. Niet door harder te werken aan wie je ‘zou moeten zijn’, maar door met liefdevolle aandacht te kijken naar wie je nu bent.
Locatie: Diever
Wanneer: alleen mogelijk deze zomer tot 13 september
Je investering: € 99,- voor een sessie van circa 120 min.
Wil je alle rust en tijd hebben om alle informatie te verwerken? Boek dan de mini retraite inclusief overnachting. Lees hieronder de details en maak snel een afspraak via de onderstaande link. Want de plekken zijn beperkt deze zomer.